Umi Nursahira

Sebahagian daripada kita menjadikan makanan sebagai rakan baik dikala kesedihan, kebosanan dan pada bila-bila masa sahaja. Tetapi tahukah kita tindakan kita itu sedikit sebanyak memberi kesan negatif terhadap tubuh badan? Oleh itu, mari kita kenali jenis-jenis makanan yang perlu dielakkan atau dikurangkan pengambilannya supaya kita dihindari daripada serangan penyakit, Antara makanan yang tidak sihat untuk tubuh badan ialah : 1.      Makanan bergoreng Setiap makanan bergoreng mengandungi kalori yang sangat tinggi. Makanan ini sangat digemari oleh semua lapisan umur kerana ia sangat sedap apatah lagi jika dihidangkan sewaktu masih panas. Kita perlu mengurangkan pengambilan makanan bergoreng untuk mengurangkan kadar kolestrol di dalam tubuh badan. Jika kita teringin makan makanan bergoreng, kita dinasihati supaya menggoreng sendiri makanan tersebut agar  dapat mengawal penggunaan minyak yang tidak berlebihan. 2.      Makanan segera ...

'Christian The Lion'  merupakan seekor singa jantan yang tular di media massa suatu ketika dahulu. Pada tahun 1969, Anthony Bourke dan John Rendall dua jejaka muda daripada Australia telah mengembara ke kota London. Sewaktu Rendall dan Bourke memasuki sebuah kedai, mereka tertarik dan jatuh cinta apabila melihatkan kecomelan dua ekor anak singa kecil yang berada di dalam sangkar yang sedia untuk dijual. Setelah mencapai keputusan yang muktamad, mereka bercadang untuk membeli salah satu daripada anak singa tersebut untuk dibela dengan harapan mereka dapat membesarkan anak singa tersebut dengan lebih baik daripada sebelum ini. Kemudian, mereka membawa balik anak singa tersebut ke sebuah rumah flat milik mereka dan menamakannya Christian. Christian akan menghabiskan masanya dengan bermain di kedai perabot milik Rendall dan Bourke iaitu Sophisticat di bangunan bawah tempat tinggal mereka atau bermain dan   meluangkan masa dengan kanak-kanak kecil yang sukakan Christi...

Mungkin ramai orang yang tidak tahu apa itu yang dimaksudkan dengan 'Unsung Hero' . Sebenarnya 'Unsung Hero' merupakan perkataan inggeris yang membawa maksud golongan yang membuat kebaikan tetapi tidak mengharapkan pembalasan serta tidak mendapat pengiktirafan yang selayaknya. Di sini, saya ingin berkongsi tentang tragedi yang amat menyedihkan bagi rakyat Malaysia iaitu mengenai 6 orang anggota bomba yang terkorban sewaktu misi menyelamat seorang remaja berusia 17 tahun, Mohd Ilham Fahmi bin Mohd Azam yang hilang di sebuah lombong di Taman Putra Perdana, Puchong pada 4 Oktober 2018.   Anggota bomba yang terkorban itu merupakan empat anggota PPDA Pelabuhan Klang, Mohd Fatah Hashim, 34, Izatul Akma Wan Ibrahim, 32, Mazlan bin Omarbaki, 24, dan Yahya bin Ali, 24, manakala Adnan Othman, 33 dan Muhammad Hifdzul Malik Shaari, 25, yang juga merupakan dua orang anggota PPDA Shah Alam. Niat murni mereka bertukar menjadi tragedi apabila arus deras telah menyebabkan tal...

Keluarga atau Rakan? Mana satu lebih penting? Bagi saya, keluarga adalah insan yang paling penting dalam kehidupan kita semua.  Rakan boleh dicari dan ditukar ganti. Tetapi, ibu bapa, adik beradik, saudara mara sangat sukar untuk diganti. Perkara tidak bermaksud bahawa kita tidak perlu berkawan atau pun bergaul dengan orang yang berada disekeliling. Anda juga berhak untuk berkawan, tetapi pergaulan tersebut tidak seharusnya menyebabkan hubungan antara keluarga terjejas.  Keluarga sangat penting kerana merekalah insan yang ada dikala jatuh dan bangun kita. Tidak kiralah bagaimana teruk pun situasi yang dihadapi oleh kita kerana, air yang dicincang tidak akan putus. Jadi, kita haruslah sentiasa menabur bakti kepada keluarga kita apatah lagi ibu bapa yang telah mengasuh kita sehinggalah kita mengerti akan kehidupan sebenar di alam realiti ini.  Rakan pula merupakan insan yang boleh kita berkongsi masalah serta suka dan duka bersama. Jangka masa persahabatan...